Everyone

Pacifica Labs Inc.

Marshmallow

The #1 app for stress, anxiety, and depression with over 3 million users 

A place to feel better

Sanvello helps you understand you: Our thoughts, moods, and behaviors all shape how we feel. Sanvello gives you clinically validated techniques to help you manage your moods and thoughts, so you can understand what works for you to feel better. 

WHO’S IT FOR: 
Whether you manage an ongoing condition like anxiety or depression; have acute stress or anxiety related to an event like coronavirus; or simply want to improve your mental well-being, Sanvello gives you the help, support, and resources you need to feel more in control and happier over time.

HOW IT WORKS: 
Sanvello is rooted in clinical rigor and evidence-based techniques such as cognitive behavioral therapy (CBT). It’s routinely reviewed by clinical experts and studied in journals. 

OUTCOMES: 
Sanvello users objectively feel better: Over 60 percent of users demonstrate a 15 percent improvement in their assessment scores within 30 days. 

HEALTH PLAN ACCESS – U.S. ONLY: 
Premium access to Sanvello is covered via insurance for millions of American adults. See if your plan is covered by tapping ‘upgrade’ in the app and searching for your insurance provider. 

FREE MEDITATION FOR EDU: 
Sanvello is proud to offer free access to our guided meditations to everyone with a valid .edu email address. Simply create your account with your .edu address. 

FEATURES: 

Daily Mood Tracking: Swipe the mood tracker to rate how you’re feeling, add a note about why, and spot patterns that help you understand influences that shape your mood. 

Guided Journeys: “Master classes” where an expert walks you through how techniques like meditation, journaling, and thought reframing can help you feel better through videos, audio meditations, and self-analysis exercises. 

Tools: When difficult times arise, leverage this anytime, anywhere menu of coping tools to find useful techniques to calm your mind, change your outlook, or redirect negative thoughts. 

Assessments: These short weekly interactive quizzes give you clinically validated, objective scores for stress, depression, anxiety, and resiliency to quantify your progress over time. 

Community: You’re not alone on this journey. Join group conversations to share your personal stories and chat with other users who often feel just like you. 

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS: 

Sanvello is free to download and use. The premium version of Sanvello allows for unlimited use of all tools and is available through many major health plans (“upgrade via sponsor”) or through an auto-renewing subscription. Payment will be charged to your Google Play account at confirmation of purchase. Your subscription will renew automatically unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the current period ends. Your Google Play account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at the price listed above. You can turn off auto-renew at any time from your Google account settings but refunds will not be provided for the unused portion of the term. If a free trial period is offered, it will be forfeited as soon as your purchase is confirmed. 

Terms of Service: https://sanvello.com/tos/ 

Privacy Policy: https://sanvello.com/privacy-policy/ 

Help: https://help.sanvello.com or info@sanvello.com
แอพอันดับ 1 สำหรับความเครียดความวิตกกังวลและความซึมเศร้าที่มีผู้ใช้มากกว่า 3 ล้านคน
 
สถานที่ที่จะรู้สึกดีขึ้น

Sanvello ช่วยให้คุณเข้าใจคุณ: ความคิดอารมณ์และพฤติกรรมของเราทุกรูปแบบที่เรารู้สึก Sanvello มอบเทคนิคที่ผ่านการตรวจสอบทางคลินิกให้คุณเพื่อช่วยคุณจัดการอารมณ์และความคิดของคุณเพื่อให้คุณสามารถเข้าใจว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
 
มันเหมาะสำหรับ:
ไม่ว่าคุณจะจัดการกับสภาพต่อเนื่องเช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า; มีความเครียดเฉียบพลันหรือความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์เช่น coronavirus หรือเพียงแค่ต้องการพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ Sanvello ให้ความช่วยเหลือสนับสนุนและทรัพยากรที่คุณต้องการในการควบคุมและมีความสุขมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
 

มันทำงานอย่างไร:
Sanvello มีรากฐานมาจากความเข้มงวดทางคลินิกและเทคนิคที่ใช้หลักฐานเชิงประจักษ์เช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ (CBT) มีการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอโดยผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกและศึกษาในวารสาร
 

ผลลัพธ์:
ผู้ใช้ Sanvello รู้สึกดีขึ้นอย่างเป็นทาง: ผู้ใช้กว่า 60 เปอร์เซ็นต์แสดงให้เห็นถึงการปรับปรุง 15% ในคะแนนการประเมินของพวกเขาภายใน 30 วัน
 

การเข้าถึงแผนสุขภาพ - สหรัฐอเมริกาเท่านั้น:
สิทธิ์การเข้าถึงระดับพรีเมี่ยมของ Sanvello นั้นครอบคลุมการประกันสำหรับผู้ใหญ่ชาวอเมริกันหลายล้านคน ดูว่าแผนของคุณครอบคลุมอยู่หรือไม่โดยแตะ ‘อัปเกรด’ ในแอปและค้นหาผู้ให้บริการประกันภัยของคุณ

 

การทำสมาธิฟรีสำหรับ EDU:
Sanvello มีความภูมิใจที่จะเสนอการเข้าถึงสมาธิของเราแก่ทุกคนด้วยที่อยู่อีเมล. edu ที่ถูกต้อง เพียงสร้างบัญชีของคุณด้วยที่อยู่. edu ของคุณ

 

คุณสมบัติ:

การติดตามอารมณ์ในแต่ละวัน: ปัดตัวติดตามอารมณ์เพื่อจัดอันดับความรู้สึกของคุณเพิ่มบันทึกย่อเกี่ยวกับสาเหตุและสังเกตรูปแบบที่ช่วยให้คุณเข้าใจถึงอิทธิพลที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์ของคุณ
 

Guided Journeys:“ Master Masters” ซึ่งผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำวิธีการต่างๆเช่นการทำสมาธิการทำเจอร์นัลและการ reframing ความคิดจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นผ่านวิดีโอการฝึกสมาธิและการวิเคราะห์ด้วยตนเอง
 

เครื่องมือ: เมื่อเกิดช่วงเวลาที่ยากลำบากใช้ประโยชน์จากเมนูนี้ทุกที่ทุกเวลาของเครื่องมือรับมือเพื่อค้นหาเทคนิคที่มีประโยชน์เพื่อทำให้จิตใจสงบลงเปลี่ยนมุมมองหรือเปลี่ยนความคิดเชิงลบ
 

การประเมินผล: แบบทดสอบรายสัปดาห์สั้น ๆ เหล่านี้ให้คุณผ่านการตรวจสอบทางคลินิกคะแนนเป้าหมายสำหรับความเครียดความซึมเศร้าความวิตกกังวลและความยืดหยุ่นเพื่อประเมินความก้าวหน้าของคุณในช่วงเวลาหนึ่ง
 

ชุมชน: คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในการเดินทางครั้งนี้ เข้าร่วมการสนทนากลุ่มเพื่อแบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวของคุณและแชทกับผู้ใช้คนอื่น ๆ ที่มักจะรู้สึกเหมือนคุณ
 

ราคาและข้อกำหนดการสมัครสมาชิก:
 
Sanvello ให้ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี รุ่นพรีเมี่ยมของ Sanvello ช่วยให้สามารถใช้เครื่องมือทั้งหมดได้อย่างไม่ จำกัด และสามารถใช้ได้ผ่านแผนประกันสุขภาพที่สำคัญ ๆ (“ อัพเกรดผ่านสปอนเซอร์”) หรือผ่านการสมัครสมาชิกใหม่โดยอัตโนมัติ การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี Google Play ของคุณที่ยืนยันการสั่งซื้อ การสมัครของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน บัญชี Google Play ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนที่จะสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันตามราคาที่ระบุไว้ข้างต้น คุณสามารถปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ตลอดเวลาจากการตั้งค่าบัญชี Google ของคุณ แต่จะไม่คืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ของคำศัพท์ หากมีระยะเวลาทดลองใช้ฟรีจะถูกริบทันทีที่การสั่งซื้อของคุณได้รับการยืนยัน

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://sanvello.com/tos/

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://sanvello.com/privacy-policy/
 
ช่วย: https://help.sanvello.com หรือ info@sanvello.com


ความซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียดและการดูแลตนเองบนพื้นฐานของ CBT และการฝึกสติ

Sanvello for Stress, Anxiety & Depression

เวอร์ชั่นล่าสุดของSanvello for Stress, Anxiety & Depression

เวอร์ชั่นอื่น